,

Morgon, Middag och Kväll

Frukost: Äpple,päron blandning och till detta dricker jag Brämhults Apelsin & Annans juice.

Blev otroligt söt frukost märkte jag efter ett tag med alla frukt smaker.

Lunch: Älgpytt med potatis, morötter, champinjoner, tomat och dill

Kvällsmat: Varmamackor

blodpudding, borccoli, ägg superbra mat när man är gravid. proteiner och järn. Kan vara bra att veta att man helst inte ska äta eller dricka mjölkprodukter när man äter järnrik mat, då upptaget av järn försämras. Apelsin juice hjälper däremot att plocka upp järnet. Tänkte som ett tips då du sa att du hade järnbrist :)